こんにちは！神戸営業所の杉尾(さ)です😊

暑い・・・確かまだ6月ですよね？

そんな中、先日のお休みの日に私の大好きな姫路城のウォーキングコースを散歩してきました。

1時間程のウォーキングでしたがいい汗をかいてきました。が、マスクが蒸れる。とにかく暑い・・・

今年も昨年に続きマスク着用の夏となりより一層熱中症に気を付けなければなりません。

もう熱中症対策は万全でしょうか？水分・塩分補給もさることながら十分な睡眠と食事管理も重要とのことです。

つまりは日々の体調管理が大事ということですね。

十分な体調管理でまだまだこれから暑くなる夏を乗り切りましょう！！

あ！私事ですが先日年齢が1つレベルアップしました。

今年は年齢だけでなく色々なスキルもレベルアップしていきたいと思います！！

それでは皆様、今日もご安全に(｀･ω･´)ゞ